Coaching zdrowotny START – 2 sesje online z Justyną Kopeć (miesięcznie)

Opis

Wiesz, że chcesz zadbać o swoje zdrowie. Ale nie wiesz, od czego zacząć, albo zaczynałaś już kilka razy i coś nie działało tak jak powinno. Pakiet START powstał dla Ciebie.

To nie jest program z gotowym schematem dla wszystkich. To indywidualna współpraca, w której patrzymy razem na Twoją konkretną sytuację – Twoje ciało, Twój rytm dnia, Twoją historię zdrowotną i budujemy plan, który ma szansę realnie zadziałać.

Co wchodzi w skład pakietu START?

• Dwie sesje online po 45 minut w ciągu jednego miesiąca. Sesje odbywają się przez Google Meet lub Zoom, w terminach wspólnie uzgodnionych. Pierwsza sesja to diagnoza i plan. Druga to ocena efektów, korekty i kolejne kroki.
• Indywidualny protokół suplementacji opracowany na podstawie Twojej sytuacji zdrowotnej, stylu życia i celów. Nie lista produktów z internetu — konkretny, spersonalizowany plan z dawkami, godzinami i uzasadnieniem każdego kroku.
• Kontakt mailowy między sesjami. Masz pytanie, coś Cię niepokoi, potrzebujesz korekty – piszesz, a odpowiedź przychodzi w ciągu 48 godzin roboczych.
• Materiały i narzędzia do pracy własnej. Kwestionariusze, dzienniki zdrowia, checklisty i inne materiały wspierające Twoje działania między sesjami – dobierane indywidualnie do Twoich potrzeb.

Jak wygląda pierwsza sesja?

Przed pierwszą sesją wypełniasz formularz wstępny, który przesyłam Ci po zakupie. Na jego podstawie przygotuję się do rozmowy, żebyśmy mogły od razu wejść w konkrety. Nie zaczynamy od zera – Ty wnosisz swoją historię, ja wnoszę wiedzę i narzędzia.

Podczas pierwszej sesji omówimy Twoją aktualną sytuację zdrowotną, cel, z którym przychodzisz, i wspólnie ustalimy priorytety na najbliższy miesiąc. Na koniec dostajesz ode mnie indywidualny protokół suplementacji i pierwsze konkretne kroki do wdrożenia.

Dla kogo jest pakiet START?

• Dla kobiety, która chce zadbać o jelita, hormony, energię lub skórę i szuka profesjonalnego, spersonalizowanego podejścia – nie kolejnego ogólnego planu z internetu.
• Dla kobiety, która słyszała już o aloesie i suplementacji naturalnej, ale chce mieć pewność, że robi to mądrze i bezpiecznie – szczególnie jeśli ma chorobę przewlekłą, bierze leki lub jest po diagnozie.
• Dla kobiety, która zaczęła już działać samodzielnie, ale utknęła i potrzebuje kogoś, kto spojrzy na jej sytuację z zewnątrz i pomoże ruszyć dalej.
• Dla kobiety, która dopiero chce sprawdzić, jak wygląda współpraca z Justyną, zanim zdecyduje się na dłuższy program.

Czym różni się coaching zdrowotny od wizyty u dietetyka?

Dietetyk układa jadłospis. Coach dietetyczny pomaga Ci zrozumieć, dlaczego jesz tak jak jesz, co Cię blokuje, jak zmienić nawyki trwale i łączy to z wiedzą o suplementacji, jelitach, hormonach i psychologii zmiany. Justyna Kopeć jest jednocześnie dietetykiem, coachem dietetycznym i psychologiem pozytywnym i te trzy perspektywy pracują razem podczas każdej sesji.

Co się dzieje po pierwszym miesiącu?

Pakiet START jest miesięczny. Po jego zakończeniu decydujesz, czy chcesz kontynuować współpracę w pakiecie START lub przejść do pakietu Transformacja. Nie ma automatycznego przedłużenia, żadnych ukrytych opłat i żadnej presji. Decyzja należy wyłącznie do Ciebie.

Szczegóły produktu

Cena: 297 zł miesięcznie.
Liczba sesji: 2 sesje po 45 minut w ciągu jednego miesiąca.
Forma: online, Google Meet.
Kontakt między sesjami: mailowy, odpowiedź do 48 godzin roboczych.
Czas trwania pakietu: jeden miesiąc, możliwość przedłużenia.
Język: polski.

Coaching w ramach tego pakietu ma charakter coachingu dietetycznego i doradztwa w zakresie zdrowego stylu życia i suplementacji. Nie stanowi porady medycznej ani diagnozy lekarskiej. Justyna Kopeć jest dietetykiem i coachem – nie lekarzem. W przypadku poważnych dolegliwości zdrowotnych lub przyjmowania leków działania w zakresie suplementacji powinny być konsultowane z lekarzem prowadzącym.